I cristalli possono essere utilizzati come punti d’accesso alla meditazione profonda, la facilitano, possono fungere da starter per la meditazione, come anche il mantra, il tamburo , o immagini sacre e ispiranti. Ma attenzione: non devono essere trasformati in oggetti di potere, da cui dipendere. Possono essere utilizzati all’inizio per focalizzare l’energia verso l’interno e poi abbandonati, fino a meditare senza più la necessità del loro ausilio. Tutto ciò che è esterno può diventare facilmente una nuova prigione, una nuova illusione. Se vuoi provare a meditare con un cristallo siediti con la schiena eretta in una posizione comoda, rilassati profondamente con respiri calmi e profondi e osserva il cristallo per qualche momento con sguardo rilassato. L’intento non è ottenere qualche esperienza o vantaggio ma semplicemente raccogliere energia per meditare profondamente. Poi metti via il cristallo, chiudi gli occhi e concentrati nella tua interiorità. Ricordati che l’intento è procedere fino ad essere libero, perciò non attaccarti al cristallo, anzi avanza per liberartene.

Sennar Karu