\”Metti un seme di Gioia nel tuo essere e lascia che germogli. Comprendi e accetta che ogni emozione e sensazione che vivi nella tua vita è la conseguenza delle tue emanazioni, la conseguenza dei pensieri che emani intorno a te. Non dipende da nessun altro. Sei tu a scegliere in ogni momento in quale stato dell\’essere vivere. La stato di felicità è una potenzialità tanto quanto lo è l\’infelicità, sei tu che decidi l\’entità delle tue emanazioni, ed in base ad esse determini la qualità della tua esistenza. In qualsiasi momento puoi decidere di uscire dallo stato di sofferenza assumendoti la responsabilità che hai nel determinare quello stato. Se ti ricordi che dipende da te e da nessun altro e lo accetti pienamente, puoi iniziare a vivere nella gioia adesso.\”
messaggio ricevuto da Sennar Karu